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日常、その他

肩が凝りました

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ずっと同じ作業を続けてたから、肩がものすごく凝りました。

何度か腕を回したりして軽くほぐしていたのですが、まだ回復した気がしません。

体が硬くなりつつあるようですね。

もう少し普段から体を動かすことを心掛けた方が良いのでしょうか。
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