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日常、その他

明日から12月

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そろそろ忘年会があちこちで開かれる時期になりましたね。

お酒を摂取して人様に迷惑を掛けないように気を付けないといけないですね。

今日朝のめざましで健康のために1日8千歩を目指して歩くのが良いという放送を見ました。

自分も普段の運動不足解消のために仕事の行き帰りでなるべく歩くようにしています。

しかし、ここ最近の冷え込みに我慢できず、歩く時間が短くなっています。

寒さに負けずに夏場の頃まで歩く時間を増やせるように頑張ります…。
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